»Der Plan hat nicht geklappt. Wir mussten improvisieren.« Willkommen in der Realität! Wenn schon improvisieren, warum dann nicht mit Mut und dem Motto »scheiter heiter«?
Seit 1999 spiele ich Improvisationstheater (mehr als 1000 Shows Erfahrung) und seit 2008 arbeite ich als Coach und Trainerin für erfolgreiche Kommunikation. Parallel zum modernen Improvsationstheater entwickelte sich die Angewandte Improvisation / Applied Improv. Dabei werden Methoden und Tools von der Kunst des Improtheaters zum Nutzen für Menschen in jeglichen Berufen und Situationen adaptiert und eingesetzt.
Im echten Leben ist das Ziel nicht eine gute und schauspielerisch hochwertige Bühnenshow, sondern erfolgreiche Teamarbeit, Agilität im Handeln, effektive Kommunikation und eine starke emotionale Intelligenz.
„Ich bin nicht spontan“ – das können Sie aus Ihrem Wortschatz streichen.
Denn Spontanität ist ein Muskel, den Sie trainieren können. Alles was Sie dafür brauchen, sind einfach umsetzbare Strategien und und eine offene Haltung, um sich immer wieder auf neue Situationen und Menschen einzustellen.
Sie müssen nicht auf der professionellen Impro-Bühne landen – aber Sie werden im Beruf und in der Freizeit etwas leichter, fröhlicher und erfolgreicher durchs Leben gehen, wenn Sie sich die Haltung und Tools aus der Angewandten Improvisation zu eigen machen.
Mehr dazu in meinem Buch »Out of the Box«.
Klar, wer ist das nicht! Damit Du Dich nicht reinsteigerst, sondern einen guten Umgang damit findest, habe ich 5 Tipps als PDF für Dich. Viel Erfolg!
5 Tipps
Gratis!
Trainings und Coachings für
Firmen und Institutionen
Körpersprache und Souveränes Auftreten
Ein sehr abwechslungsreicher und praxisorientierter Workshop, der uns hilfreiche Tools und Tipps für die Beratung unserer Business-Partner vermittelt hat. Wir haben viel geübt und ausprobiert und gleichzeitig unser Auftreten reflektiert. Monika hat sich ganz hervorragend auf uns als Gruppe eingestimmt. Danke!
Boehringer Ingelheim HR BP Team in Biberach
Teamevent / Teamtraining
Seit 2016 buche ich Monika Eßer-Stahl immer wieder zur Leitung unserer Team-Retreats zu den Themen Souveränes Auftreten / Resilienz / Stark im Team / Spontanität und Kreativität und mehr. Sie kann sich äußerst gut auf unterschiedlichste Persönlichkeiten einstellen und diese mit ihrer positiven Dynamik mitreißen. Es gelingt ihr die erfrischende Mischung von Angewandter Improvisation und fundierten Coaching-Tools, weswegen unsere Teamtage zu einem vollen Erfolg werden.
Franz Thoma
Leitung Materialwirtschaft
Max Planck Institute of Biochemistry
Martinsried
Gesunde Stimme – Training
Wir hatten das große Vergnügen, an einem Stimm- und Sprechseminar unter der Leitung von Monika Eßer-Stahl teilzunehmen. Das Seminar war nicht nur äußerst informativ, sondern auch sehr praxisnah und lebendig gestaltet. Besonders hervorzuheben ist, dass Monika individuell auf unsere Anliegen eingegangen ist und die Inhalte gezielt auf unsere Bedürfnisse abgestimmt hat. Die zahlreichen Übungen waren nicht nur effektiv, sondern auch kreativ, lustig und einprägsam – viele davon bleiben uns nachhaltig im Gedächtnis. Durch ihre professionelle, empathische und zugleich motivierende Art hat sie eine angenehme Lernatmosphäre geschaffen, in der wir uns jederzeit gut aufgehoben fühlten. Das Seminar war kurzweilig, abwechslungsreich und hat uns wertvolle Impulse für unseren beruflichen Alltag gegeben. Wir danken Monika herzlich für dieses gelungene Seminar und empfehlen sie uneingeschränkt weiter.
Sabine Lex
Leiterin Kundencenter PlusPunktRente der
Zusatzversorgungskasse der bayerischen Gemeinden (Bayerische Versorgungskammer)
Coaching für Einzelpersonen
Als introvertierter Mensch fühle ich mich in großen Gruppen unwohl und es fällt mir schwer, frei zu sprechen. Das Training/Coaching bei Monika Eßer-Stahl war genial und hat mich wirklich weiter gebracht. Ich bin mit viel mehr Leichtigkeit unterwegs. Die Sprech- und Atemübungen konnte ich direkt umsetzen und die Wirkung war sofort spürbar. Es war eine tolle Begegnung. Danke.
Barbara Ziegler-Helmer,
Jugendamtsleiterin, Landratsamt Esslingen
Die Monika ist ein pädagogisches Genie, die aus jedem das Letzte rausholen kann. Es hat irrsinnig Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt in diesen zwei Tagen. Weiterhin viel Erfolg wünscht Sissi Perlinger.
Sissi Perlinger
Schauspielerin, Comedian, Sängerin
Um mal „out of the box“ zu schauen, habe ich mit Monika Eßer-Stahl privat ein Coaching für mich als Führungskraft gebucht. Sie kann sehr gut zuhören und ermöglicht dadurch, eigene Denkprozesse anzuregen. Monika unterstützte mich mit ihrer klaren, lösungsfokussierten Methodik und ihrer zugewandten und humorvollen Art. Flexibel und kreativ konnten wir an ein paar Fragestellungen meinerseits arbeiten und ich kann sie als Coach wärmstens empfehlen.
Daniela Kahlert
General Manager
Roche Diagnostics Deutschland GmbH
Pressestimmen zum Improvisationstheater
Jeder Auftritt ist spannend, weil wir überhaupt nicht wissen, was wir spielen werden“, sagt Monika Eßer-Stahl. Und dass das nicht der Alptraum eines Schauspielers ist, sondern vielmehr jede Menge Spaß macht, jenen auf und vor der Bühne, war an dem Abend nicht zu übersehen. Da kann jede zurecht geschnittene TV-Comedy einpacken … Was locker-lustig daherkommt, ist wie bei jeder guten Improvisation Handwerk und Konzentration. […]‚Fast-food’ sollte man sich einfach mal gönnen.
Ostthüringer Zeitung
Keine Kulisse, keine Maske, keine Requisiten. Aber umso mehr Phantasie, Spontanität, Witz, Verstand, Einfühlung und Charme.
Augsburger Allgemeine
Viele Zuschauer lachen, bis ihnen Tränen über die Wangen kullern.
Süddeutsche Zeitung
Bei derart spontanen, schlagfertigen und musikalisch begabten Schauspielern ist improvisierte Situationskomik tatsächlich ganz einfach nur Trumpf.
Hanauer Anzeiger
Herrlich skurrile Geschichten waren es, die dank schauspielerischer Glanzleistung scheinbar aus dem Nichts entstanden. […] Aus einem Salamibrot wurde ein Chanson, den die drei so souverän vortrugen, als hätten sie ihn zuvor einstudiert
Münchner Merkur
Das mimische Spektrum der beiden Schauspieler Eßer-Stahl und Lansing ist ebenso groß wie das thematische Feld, das sie beackern: Von der Liebeserklärung mit sagenhaftem Augenaufschlag geht es rasant zum Weltuntergang oder zur Brauereiübernahme.
Süddeutsche Zeitung
Business-Events / Moderationen
Im Rahmen einer dreitägigen Change-Werkstatt zum Thema Großgruppenverfahren hatten Monika Eßer-Stahl und Roberto Hirche mehrere tolle Live-Auftritte. Sie demonstrierten eindrucksvoll, wie die Methode Impro-Theater in solche Veranstaltungen eingebettet werden kann, um einerseits Spaß und Leichtigkeit zu verbreiten, andererseits aber auch die systemischen ‚Merkwürdigkeiten‘ einer Organisation humorvoll pointiert ans Licht zu bringen. Großartiger Auftritt zweier Klasse-Künstler. Bereichernd für jede Großveranstaltung. Absolut empfehlenswert.
Armin Rohm
Prozessberater, Trainer, Coach
Business-Theater nach der Forum-Methode mit Itrakon
Monika Eßer-Stahl ist besonders wandelbar in der Darstellung und macht so die Veränderungen erlebbar. Als Moderatorin eines Settings gelingt es ihr, mit Klarheit und Zugewandtheit die Teilnehmenden einzubinden und diese Methode zu einem Erlebnis-Event zu gestalten. Ihr gelingt es, Situationen und Problemstellungen sehr schnell zu erfassen und an genau den richtigen Stellen gezielte und präzise Impulse zu setzen.
Dr. Dirk Hoffmeister, Dr. Nils Balser, Senior Experts Health Manager
Health Services Merck KgaA, Darmstadt
Moderation
Frau Eßer-Stahl war kurzfristig für einen erkrankten Kollegen eingesprungen. Sie löste Ihre Aufgabe mit Bravour! Sehr gut auf das Thema vorbereitet gelang ihr mit ihrer angenehmen Lebendigkeit der Spagat zum ernsten Tagungsthema.
Für die Vorbereitungsgruppe des Fachtages Carola Dannecker
Kommunalverband für Jugend und Soziales Baden-Württemberg, Überörtliche Betreuungsbehörde
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